9,000 steps. 31 days. One powerful purpose.

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My target 279000 Steps

Why I’m Taking on the LIVIN Better Challenge

정신 건강은 스위치를 켜고 끌 수 있는 것이 아닙니다. 매일매일 노력하고, 돌보고, 우선순위에 두어야 하는 것입니다. 바로 그런 이유로 저는 LIVIN Better 챌린지에 도전합니다.

LIVIN Better Challenge는 매일 꾸준히 움직이고, 몸을 움직이고, 스스로의 상태를 살피고, 의식적으로 건강을 챙기는 것에 관한 챌린지입니다. 하루 9,000보 걷기는 달성 가능한 목표이면서도 의미 있는 활동으로 느껴지는데, 특히 누군가와 소통하거나, 새로운 것을 배우거나, 무언가를 만들거나, 충분한 휴식을 취하는 등 매일 간단한 실천을 함께 할 때 더욱 그렇습니다.

LIVIN Better Challenge를 통해 모금 활동을 하면서, 저는 호주 전역의 청소년들을 위한 LIVIN의 정신 건강 교육 프로그램을 지원하고 있습니다. 이 프로그램들은 조기에 대화를 시작하고, 정신 건강에 대한 편견을 없애며, 청소년들이 가장 필요로 할 때 도움을 요청할 수 있는 도구와 자신감을 심어줍니다.

저의 여정을 응원해주시거나, 직접 도전에 참여하고 싶으시다면 언제든 환영합니다. 함께 걷고, 생각하고, 모금 활동을 하며 더 나은 삶을 만들어가요.